Elly Oldenbourg will vor allem Sinn stiften und neben ihrem corporate job bei Google brennt sie deswegen auch privat für menschlich und gesellschaftlich bewegende Themen, die sie als Coach, als Speaker und als Gastgeberin in ihrem Morgensalon zur Sprache bringt. Bei uns am Küchentisch suchen wir aber zusammen erneut das “Darunter”, was Elly genau so geprägt hat, wie sie heute im Leben steht. Eine wilde Mutter, die mehrfach geheiratet hat, und ihre sehr verschieden farbigen Wurzeln, aus denen ihr Lebensfeuer brennt. Wir teilen die ganz normalen Ängste des Kindererziehens und die Sorge um die Welt, die wir unseren Kindern einmal hinterlassen müssen.

“Demente Familienangehörige alleine pflegen, geht nicht. PUNKT. Sophie Rosentreter weiß sehr genau, wovon sie spricht und hat das Thema “Hilfe annehmen bei der Pflege von Demenzpatienten” zu ihrer Lebensaufgabe gemacht. Sie weiß sehr genau, wie es sich anfühlt, mit der Pflege der Omi und direkt danach mit der Pflege Mutter überfordert zu sein, weil sie alle aus Scham und Pflichtgefühl zu spät um Hilfe gebeten haben. Sie wünscht sich für uns alle ein neues Verständnis von Alter und Tod für uns alle und erklärt uns die aktuellen Hirnforschungen, um gesund zu altern. Ein echter deep dive….

“Sexfrei” ist nicht nur der aktuelle und mutige Buchtitel von Dr. Anica Plaßmann, sondern ein echt großes Faß, was sie damit öffnet. Als Sexualtherapeutin ist ihr an dieser Stelle natürlich kein Thema zu heiß und ihre langjährige Erfahrung teilt sie sehr offen mit uns. “Ich will wieder wollen” ist das, was viele Frauen und inzwischen auch Männer sich wünschen. Aber im Grunde geht es darum, unseren eigenen Raum, auch in der Sexualität viel mehr zu finden. Und der kann eben auch sexfrei sein.

Mit Amber Eve gehts zur Sache… und endlich wieder zum Tanz,- aber wirklich hot, denn sie tanzt an der Pole Stange, Burlesque und als Stripperin… Über diese spezielle Form des Tanzes ist Amber Eve zu sich gekommen und hat unter anderem gelernt, sich groß zu machen. Und eins ist ganz sicher, in ihrem Beruf und ihrem Leben vereint sie Eva und Lilith auf schönste Art und Weise.

“Besser Fühlen” heisst das aktuelle Buch von unserem Gast Leon Windscheid und der Titel verspricht nicht zu viel. Leon hat in akribischer Arbeit die aktuellsten Studien und Forschungsergebnisse so zusammengefasst, dass wir sofort wissen, was los ist mit unserem Gefühl. Wie bleiben wir über Jahre verliebt, wieso stellen wir uns am besten unserer Angst, statt sie zu deckeln, warum vergleichen wir uns lieber mit uns selbst als mit anderen?

“Wenn die innere Melodie nicht mehr schön klingt”,.... dann ist es höchste Zeit für Sonja Thiele. Als erfahrener Life Coach ist sie selbst durch das ein oder andere Tal gegangen und weiß heute sehr genau, wie wir dahin kommen, “uns selbst zu lieben und zu feiern, wer wir sind.” Sonja`s Toolbox ist leichtfüßig, will Druck rausnehmen, statt ihn aufzubauen und lässt sich damit so wunderbar leicht ins Leben Integrieren.

“Geh jetzt ins Atelier und mache!”- Annette Meincke-Nagy ist Bildhauerin und lässt berührende Skulpturen entstehen, die wirklich eine Homage an die Schönheit und Würde der menschlichen Physiognomie sind. Als Diplomatentochter in ganz Europa groß geworden, ist sie heute in Hamburg sesshaft und hat bereits ein ganzes Volk mit ihren Figuren geschaffen. Ist das spannend, so tiefe Einblicke in die Gefühlslage und das Tun einer Künstlerin zu bekommen!

“Im Wassermannzeitalter sollen wir gestalten” - der Blick in die Sternenkonstellation mit Uli Mai (Teil 3.) klärt wieder auf, was die meisten von uns sowieso schon fühlen. Der April ist im Außen wie im Innen noch sehr wechselhaft und wir tun weiterhin gut daran, Altes gehen zu lassen, um dem Neuen in uns Raum zu geben. Uli erklärt uns gewohnt leichtfüßig die Planeten und entlässt uns auch am Ende dieser Folge mit dem Wissen: ”Das Universum ist auf Deiner Seite, wenn Du erlaubst, es zu spüren”- Gefühls Echt eben...

“Die Apothekerin unseres Vertrauens” sitzt bei uns auf dem Sofa, und wir haben mal richtig viel Zeit für die ganzen Fragen, die sich aufgestaut haben: “Lieber ne Aspirin oder ne Ibu? Was nehme ich bei depressiven Verstimmungen und vor allem wieviel?” Diana Helfrich bedient alle Kanäle, arbeitet für die Brigitte/Brigitte-Woman, schreibt Ratgeberbücher zu diesen Themen und hat einen Blog dazu. Und unabhängig von jedem noch so sinnvollen Medikament, ist eins ihrer zuverlässigsten Mittel ganz schlicht: Bewegung!

Manchmal kann es so einfach sein und wir wissen es dennoch nicht. Dank der “Beifussfrau” Daniela Wolff erfahren wir in dieser Folge, was bei uns in der Natur für Kräuterschätze wachsen und was wir damit alles erreichen können…..Brennnessel, Löwenzahn oder Gänseblümchen zu essen oder als Tee zu geniessen, kann heilender und aufbauender sein, als wir erahnen. Und falls Ihr es noch nicht wusstet: “Bitterpflanzen holen uns ins Leben zurück” - also ab in die Parks und in die Natur - es ist ja alles da!