In dieser recht langen Stunde (:-) lernt Ihr Jasmin Malaika Peters kennen, die Hypnosetherapeutin und Schmerz Coach ist. “Ich bin Translater der Bodylanguage”. Dank ihrer ausgeprägten Feinfühligkeit und Erfahrung schafft sie einen sehr sicheren Raum für Frauen, die z. Bsp. heilende Grenzerfahrungen machen möchten, in denen gesunde Abgrenzung möglich ist. Jasmin’s eigene Geschichte als Tochter und heute als Mutter eines 4 jährigen Jungen spricht Bände. Es könnte nicht vielfältiger und berührender sein. Jasmin erzählt authentisch aus ihrer Kindheit/Jugend, die im Außen ziemlich phantasievoll und lebhaft erscheint. Außen und Innen sind in der Regel ja nicht ganz deckungsgleich. So auch hier. Sie hat einfach ein Herz für den Schmerz. Und wenn es um Frauenschmerz geht, ist der Schmerz der Männer in unserer Gesellschaft nicht weit entfernt. Jasmin fühlt sie alle und sich selbst mittendrin. Das ist so erhellend und im nächsten Moment hat es eben auch eine gewisse Tragik. Wir sind das alles und es war für uns 3 magisch, mit all dem gemeinsam am Küchentisch sitzen zu dürfen. Für diese besondere Folge gießt Euch eine schöne Tasse Tee ein und lauscht der Geschichte eines wundervollen Menschen.

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://www.jasminpeters.de/
https://www.instagram.com/jasmin.malaika.peters

Passend zum Herbst geht es bei uns ums Thema Wohnen - Deko Tipps mal weggelassen, beschäftigen wir uns mit der Psychologie des Wohnens. Christina Maaß-Gojny hat darin ihre Leidenschaft entdeckt, quasi ihren Aneignungsraum. “Man muss sich die Wohnung aneignen” sagt sie und betont damit, wie wichtig es ist, Wohnen als aktiven Prozess zu sehen. Jetzt wirds spannend. Die Wohnpsychologie ist eine Wissenschaft und es ist kein Zufall, ob Menschen sich in Wohnungen wohl fühlen, gesund und produktiv bleiben. Selbst Trennungen können damit zu tun haben, dass einer von beiden in der gemeinsamen Wohnung keinen eigenen geschützten Raum hat; was auch nur eine Nische oder ein Kissen sein kann. Achtsamkeit spielt auch in unserem Zuhause eine große Rolle, wenn wir uns den perfekten Tag in unserer Wohnung visualisieren. ”Du stehst auf, welche Wege gehst du?” - Z. Bsp. einfach die Wege der Nutzung anpassen, wenn wir da mal etwas reinfühlen, wirds ganz spannend.
Vor allem in Familien verändern sich die Bedürfnisse der einzelnen Mitglieder in kurzen Abständen. Wenn man darauf nicht reagiert, ist es kein Wunder, wenn der 16 jährige Sohn lieber überall in der Wohnung chillt, denn in seinem Zimmer stapeln sich ja auch noch die Legokisten. “Man muss loslassen, denn das Leben ändert sich” - ist aktueller denn je.

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

Marie Condo: Magic cleaning
https://www.instagram.com/gernezuhause/

www.gernezuhause.de
Angewandte Wohn- und Architekturpsychologie IWAP - www.iwap.institute

„Hauptsache nix mit Basteln“…,- dann schon eher Jura…Jette Bokemeyer hat zu ihrem und unserer aller Glück doch nicht jahrelang in Hörsälen gesessen, sondern blieb ihrer kindlichen Ausdrucksfreude treu. Ihre kreative Arbeit in Werbeagenturen war der eine Teil von Jette, inzwischen geht's 1 Etage tiefer, weil sie selbst mehr Sinnhaftigkeit in ihr Leben bringen wollte. Es kriselte in ihr und sie fing an, sich zu erinnern, wie gerne sie gebastelt hat. Was steckt wirklich in unseren Kinderfotos - abgesehen von speziellen Frisuren und Klamotten aus der Zeit? Es ist der Ausdruck, der zu sehen oder zu spüren ist. Jette nimmt auf diese Art zu ihrem inneren Kind Kontakt auf und stellt schnell fest, „wie lieb ich sie habe“. Über das Bedauern, dass so wenig Menschen wertfreie Kreativität ausleben, gestaltet Jette heute kreative Workshop, die einen neuen und vor allem leichten Zugang zu sich selbst und den eigenen inneren Kindern eröffnet. Kinderfotos sind tolle Türöffner für sie, „um die Kiste erstmal zum Laufen zu bringen“. Danach ist der Vielfalt im Gestalten keine Grenze mehr gesetzt. Es wird gemalt, geklebt, gestickert… Was kommt raus? Fühlt sich an, wie eine Reise ins eigene Kinderzimmer, zum Kindergeburtstag und zu dem, was uns früher leicht von der Hand ging, weil Kinder so gut in der Präsenz sein können, wenn sie sich ausdrücken. Einen Schritt zurückzugehen, um die eigene Leichtigkeit wieder ans Licht zu holen und sichtbar werden zu lassen, klingt wie ein Zauberspruch, ist aber real. Also Zauberhut auf und GO!

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://kleinejette.de/

Viele Frauen haben ihr Leben lang den Wunsch, Hebamme zu sein. Wir haben eine zu uns eingeladen: Anna Voigts,- und wir gehen jede Wette ein, Ihr wollt sie alle: …. Entweder bei den vergangenen Geburten gehabt haben, fürs nächste Kind schon reserviert haben oder sonst im nächsten Leben schon mal vorbestellen!
Anna berührt - auf allen Ebenen, vor allem in den tieferen Schichten. Seit 20 Jahren arbeitet sie in ihrem Traumberuf: Frauen empowern, dass sie in ihre ureigene Kraft kommen können, um die beste Mutter für ihr Baby zu sein. „Eine Geburt ist die Chance, sich wirklich bis ins Mark kennenzulernen, über sich hinauszuwachsen“. Die Realität sieht heute häufig anders aus. Die Angst ist viel präsenter als die Freude und das Gefühl „guter Hoffnung“ zu sein. Zusammen mit ihren werdenden Müttern geht Anna den Weg der Intuition, der Natürlichkeit, der Urfrauenkraft und kreiert ein magisches Frauenfeld bei uns in der Küche…

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://www.annavoigts.de/
https://www.instagram.com/hebamme_annavoigts/

Das Buch “Die Seele fühlt von Anfang an“ (2005) war vor fast 20 Jahren ein sowohl mutiger als auch sehr notwendiger Schritt, den Bettina Alberti gewagt hat. Als Psychotherapeutin, die sich am Anfang ihres Weges vor allem mit der Entwicklung von Kindern beschäftigte, wollte sie wissen, was unsere Beziehungsfähigkeit oder eben deren Mangel in der Tiefe auslösen kann. Es war noch nicht besonders lange her, dass jede Mutter in Deutschland das Buch von Johanna Haarer: "Die deutsche Mutter und ihr 1. Kind” fraglos im Briefkasten fand. Der Inhalt dieses Buches fasste die preußischen Erziehungsparadigmen zusammen und vervollständigte sie mit den Vorstellungen der Nazis. Das Wichtigste war der Gehorsam des Babys (!) und das Nicht Beantworten jeglichen Gefühls. Kaum zu glauben und die Wahrheit ist, dass unsere Großeltern und z.T. Eltern noch genau so erzogen wurden. Für Bettina geht es noch heute in der Psychotherapie bei fast jedem um die Beziehungsthemen. Und hieraus ergibt sich zwangsläufig die elementare Frage: “Woher komme ich?”
Wir bekommen zum einen fundierte Einblicke in unsere deutsche Erziehungsgeschichte und zum anderen sehr liebevolle Tipps an die Hand, die umgehend umzusetzen sind und uns schon mal wieder tiefer atmen lassen: “Sich bewusst machen, dass das Leben größer ist - ich bin ja da” tut genau so gut wie: “Das Leben hat mich gewollt!”
Genießt die Stunde:-)

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://www.koerpertherapie-luebeck.de

Reinhold Beckmann teilt seine Geschichte mit uns. Dabei geht es weniger um den Moderator, Sänger oder Produzenten Beckmann. “Aenne und ihre Brüder” ist sein aktuelles Buch, in dem Reinhold die Verlustgeschichte seiner Mutter aufgeschrieben hat. Nachdem ihre Mutter im Wochenbett stirbt, der Vater, als sie 4 Jahre alt ist, ebenfalls stirbt, fallen in ihrer Jugend und frühen Erwachsenenzeit alle 4 Brüder im 2. Weltkrieg. Die Geschichte seiner Mutter ist auch Reinhold`s Geschichte und ist nicht weniger unsere deutsche Geschichte. Wo kommen wir her, was ist unseren Familien passiert, was ist daraus in unserem Land, in unseren Seelen und Körpern entstanden? Und was verändert sich, wenn das Schweigen gebrochen wird? “Der Krieg ist nie schwarz weiß” sagt Reinhold und es ist so spürbar, dass genau das auf alles zutrifft - gestern wie heute. “Meine Mutter hatte etwas Unverlierbares”! Ob das mit ihrem tiefen katholischen Glauben zusammen hing oder ihrem Naturell entsprach, ist nicht entscheidend. Reinhold`Buch ist eine berührende Mischung aus Mahnmal und Denkmal, weil es so viele Zwischenfarben im Feld der gegenseitigen Pole von Leben und Tod findet. Wir sind das alles.

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://www.reinholdbeckmann.de/
https://www.ullstein.de/werke/aenne-und-ihre-brueder/hardcover/9783549100561

“Ich mache den Verstorbenen erstmal schön”- Franziska Hilmer kommt direkt in Fahrt und
eine wertvolle Podcast Stunde ist es für uns so fein fühlbar, wie wunderschön ein achtsames
Bestatten sein kann. In winzigen Schritten nähern wir uns gesellschaftlich dem Gefühl, dass
das Verabschieden eines verstorbenen, häufig sehr geliebten Menschen viel mehr sein kann
als eine trockene Beerdigung nach dem möglichst raschen Abholen des toten Körpers. Hier
tun sich wahrlich Welten auf. Franziska zelebriert den Übergang mit den Angehörigen und
Zugehörigen so liebevoll, würdevoll und wertschätzend, dass im Zweifel jeder/jede HörerIn
fürs mögliche (bis sichere:-) eigene Ableben ihre Visitenkarte gerne in der letzten
Rocktasche dabei hätte. Der Raum um den gesamten Sterbeprozess ist für Franziska heilig
und die achtsame Begleitung gleicht eher einer Himmelsgeburt als all dem, was die meisten
von uns aus ihrer eigenen Familiengeschichte kennen.
“In der Nähe eines Toten ist eine besondere Stille” ist ihre Erfahrung und das “Ruhe
bewahren” ist eins ihrer obersten Gebote. Wir bekommen auf den verschiedensten Ebenen
so viele wertvolle Ideen und Impulse rund um das Thema, dass wir uns gut ausgestattet
fühlen, den Tod auch als Seitenwechsel sehen zu können.

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://seitenwechsel-bestattung.de/
https://www.instagram.com/seitenwechsel_achtsambestatten/

Wer von Euch ist schon mal rosig, erfrischt, lebendig, gar vitalisiert von einer Bühne gekommen? Wer die Bühne mit allem anderen als mit Freude verbindet, der kennt „Die Spieler“ noch nicht. Improvisationstheater ist das Stichwort. Dafür haben wir Lotte Lottmann und Britta Daniel zu uns eingeladen. Sie haben so zauberhafte Geschichten aus ihren langjährigen Spielerkarrieren dabei, mit denen die beiden jeden Restzweifel und alles Schamgefühl vom Tisch fegen. Beim Improtheater wird gerne geweint, wir reden von Freudentränen, Rührungstränen und damit kann der Herzraum geöffnet werden, fast unbemerkt;-)
„Vieles wird wachgeküsst, was eh da ist“ - genau dieses Gefühl macht sich tatsächlich im Laufe der Stunde wie ein beinahe magischer Raum auf. Naja, wir haben es mit 2 absoluten Profis zu tun, die mit einer extra großen Portion Feingefühl und Herzenswärme ihre Klienten in Unternehmen oder im privaten Kontext genau da abholen, wo die Magie zum Leuchten kommt: auf ihrer Bühne. In einem geschützten Raum darf das Innen nach Außen kommen. Also „Vorhang auf fürs bunte Leben“!

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://www.instagram.com/diespielerimpro/
https://www.facebook.com/diespieler.improvisationtheater.hamburg
https://diespieler.com/

„Erst nach 3 Monaten geht es mit uns ans Dating, davor wird aufgeräumt“ und wir reden nicht von unseren Schränken, in denen sich die alten Klamotten stapeln. Wir haben Uli Schreiber bei uns und damit den 2. Teil der Herz- und Seele Akademie. Uli`s Gründungspartnerin Anja Wickersheim war schon in Folge 156 bei uns. Heute beleuchten wir mit Uli das Thema Dating in der Tiefe. Bei 2500 deutschsprachigen Verkupplungsplattformen lohnt sich wirklich mal ein tieferer Einblick. Bei allem Segen, den diese Möglichkeiten des Traumpartner findens versprechen, gibt es ganz schön viel Frust und Stress aller Beteiligten. Viele von uns kennen das. Aber wie fast immer im Leben gibt es Lösungen, die nur gefunden werden müssen: Wir wundern uns natürlich nicht, dass es auch in dem Dating Thema um Energiefelder und Schwingungsfrequenzen geht. Die Reise vom Mangel in die Fülle gilt hier genau wie in jedem anderen Thema. Uli und Anja sind wahre Meisterinnen im Aufspüren von versteckten Mustern, die auch hier die Fülle blockieren. Um es schon mal vorwegzunehmen, die Reise geht am Anfang vor allem zu sich selbst: „Du findest nicht Deinen Traumpartner, wenn Du Dich selbst nicht gefunden hast“. Das wird sicher auch mal ne kurvige Strecke, aber die Herz- und Seelenakademie gibt eine wirklich abgefahrene 100% (im Ernst) Erfolgsgarantie. Das ist doch mal ein Wort.

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann

https://herz-und-seele-akademie.de/

Tarotkarten - haben die meisten von uns schon mal gehört. Dann freut Euch jetzt mal los, denn Iuli Banu sitzt bei uns und zieht Karten für uns alle - fürs Kollektiv. Also macht Euch beim Hören unbedingt Notizen, denn was Iuli’s Karten in den Bildern ausdrücken, ist definitiv erhellend und deutlich. Die Karten sprechen mit ihr, sie zieht sie nicht, sondern sie fallen wirklich raus. Das ist ein echtes Happening bei uns am Tisch.
Die good News mal direkt vorneweg: ES WIRD ALLES GUT.
Ok, bis wir da sind, brauchen wir Folgendes: viel Stärke, Hoffnung und einen tief verwurzelten Glauben an das Gute. Und natürlich Loslassen, die Info bleibt unverändert, egal in welchen Kanälen wir suchen. Selbstzweifel? Besser nicht! Traut Euch, stolz zu sein.
Lasst Euch in die Welt der Tarotkarten mitnehmen, Iuli ist eine Meisterin der Verbindung zwischen den Karten und dem ganz realen Leben, das uns zuweilen etwas fordert. Hier kommt ganz konkrete Unterstützung!

https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
https://www.instagram.com/katmagnussen
https://www.instagram.com/zisatrautmann
https://www.instagram.com/iuliversum