Gefühls Echt

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#122 Gefühls Echt - mit Prof. Dr. Barbara von Meibom "Dankbarkeit ist für mich die Himmelsleiter zu Gott."

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Die Reise ins Unterbewusstsein ist ab jetzt etwas für Anfänger, denn wir wollen es noch etwas genauer und eben tiefer wissen: Was hat das kollektive Unbewusste mit unserem jetzigen Leben und vor allem unserer momentanen Gefühlslage zu tun?
Prof. Barbara v. Meibom hat alle Antworten parat. Wir sprechen über unsere Kultur, unsere Geschichte und das, was wir alle an so vielen Stellen im Leben unterbewusst denken, handeln und vermeintlich fühlen. Die “German Angst”, unser Hang zum Mangel, die unreflektierte Regelkonformität und der übersteigerte Leistungsgedanke sind uns enge Vertraute geworden. Die Wahrheit ist ganz schön hart! Aber wir wären ja nicht “Gefühls Echt”, wenn wir nicht das Schöne und Gute darin finden könnten. Aber eben nur und am liebsten mit Barbara: “Die guten Zeiten sind jetzt!”
Also auf geht´s: Richtung ändern, dankbar, dankbar und nochmal dankbar sein, Mut und Zuversicht haben, wissen, dass wir die Krisen nur gemeinsam schaffen werden. Jeder und jede ist gefragt, den Fokus im eigenen Leben auf den individuellen Sinn, die eigene Selbstwirksamkeit und die Verbundenheit zu richten. Das Kollektiv will neu und in der Tiefe menschlich gestaltet werden.

Der Podcast startet bei Abschnitt 00:02:20 min
Die Meditation findet ihr bei Abschnitt 01:06:40 min

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#121 Gefühls Echt - mit Fililz Düzenli "Wie bin ich geworden? Wer bin ich jetzt? Was ahne ich?"

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“Gefühle, zu denen wir keinen Zugang haben, erschließen wir uns”. Mit Filiz Düzenli sitzen wir dieses Mal zusammen, um mehr darüber zu erfahren, was wertimaginative Arbeit bedeutet. Filiz erklärt uns die Ansätze von Viktor Frankl`s Logotherapie und Existenzanalyse. Und wie soll es anders sein? - seine Lösungsmöglichkeiten sind aktueller denn je. Die Kraft der inneren Bilder ist ein Schlüssel zur Weiterentwicklung, um an unsere manchmal verborgenen Ressourcen gelangen zu können. Das Ziel dieser Arbeit ist das “Wohlsein”, das wir alle suchen. Filiz erläutert uns mit so viel Hingabe, Erfahrung und Feingefühl ihre Coaching Arbeit. Ein echter Hochgenuss an Tiefgang und Öffnung für unsere Persönlichkeitsentfaltung.

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#120 Gefühls Echt - Roman Gaida „Working Dad“ - Vereinbarkeit von aktiver Vaterrolle und Karriere leben

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Die Doppelbelastung Karriere plus Kinder ist längst auch für unsere Männer ein Thema, dem sich viele heute stellen wollen. Roman Gaida redet nicht nur darüber, sondern setzt es aktiv um und schreibt on top ein Buch darüber. „Working Dad“ - Vereinbarkeit von aktiver Vaterrolle und Karriere leben.
Achtung, hier kommt geballte Man- und Brainpower mit so viel Herz und Sehnsucht, das alles leben zu können. „Ich stoße andauernd mit meinen Kindern an meine Grenzen“ ist ebenso wahr wie „der Oxytocinspiegel steigt bei Vätern genauso an, wenn sie viel Zeit mit ihren Kindern verbringen“. Und dann ist da ja auch noch der Wunsch nach beruflicher Herausforderung, Entwicklung und Wachstum. Roman ist dabei sein eigenes Vorbild, weil er sich sein Leben lang mit Vorbildern schwer tat, denn das rebellische ADS Kind in ihm hat immer eigene Wege gesucht. Aber die finden sich eben nur durchs Ausprobieren, das war immer Romans Lösung. „Du bist ja alles“ lassen wir damit einfach mal genauso stehen, lauschen seiner Geschichte und sind dankbar für all die Männer, die diesem Weg noch folgen werden.

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#119 Gefühls Echt - mit Monika Fuchs "Ich habe lange gedacht, ich müsste das."

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“Jetzt mal vorbei an der Wildsauce und direkt in die Seele schliddern”- treffender ist es sicher nicht zu beschreiben, was Monika Fuchs von ihren Freitagsessen als Köchin und Gastgeberin als Essenz erzählt. Wir haben eine so wunderbare Frau am Mikro, die uns nicht nur Einblicke aus 84 Jahren geballter Lebenskraft schildert, sondern die uns ebenso ihre Schatzkammer an Gefühlen öffnet. Kurz vor dem Krieg geboren, plant sie bereits in ihrer frühen Jugend ihre “Flucht” in die USA, denn zu Hause fehlte ihr zu viel. “Dieses vornehme Getue war für mich nur gespielt.'' Sie lebt dann ein Leben, dass bunter nicht hätte sein können. Da sie früh gelernt hat, sehr viel zu leisten, um anerkannt zu sein, stürzt sie sich ins Arbeiten: "Ich nehme die Arbeit, die am scheißesten ist” und bekommt quasi nebenbei dazu 4 Kinder. Sie kann sich unterordnen, weil sie genau weiß, was sie will und verfolgt mit Zähigkeit ihr Ziel. Sie hat Geduld, aber nach vielen gelben Karten entscheidet sie auch für sich. Unter all dem liegt Monika´s riesengroßes Herz, was immer wieder durchblitzt und uns förmlich verzaubert. Wir wollten gar nicht mehr raus aus ihrer Küche, denn da war's warm und wild und zart und tief. Mit viel Humor erzählt sie und wir sind alle so berührt von dem, was sich auf einmal zeigen kann, wenn wir eine Etage tiefer kommen. Nehmt Euch unbedingt die Zeit, die wir etwas überzogen haben, aber Monika passt eben nicht in nur 1 Stunde.

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#118 Gefühls Echt - mit Susanne Liedtke "Wir sollten uns alle frei fühlen"

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“Sich am eigenen Zyklus zu orientieren, ist eine Superpower”... können wir ja nicht oft genug hören. Das umfassende Wissen von Susanne Liedtke passt auch kaum in eine 2. Folge mit ihr, aber wir verstehen und lernen immer mehr, warum es so ein Geschenk ist, den eigenen Hormonhaushalt mitzubestimmen. “Menschen, die kochen, werden weniger krank”. Susanne klärt uns weiter auf, warum eine überwiegend pflanzliche Ernährung sogar unseren Hormonstatus entlastet und warum das so ist. Die Wissenschaft ist heute zum Glück so viel weiter und dennoch wissen noch nicht genug Gynäkologen über diese spannenden Zusammenhänge Bescheid. Dann kommt eben Susanne um die Ecke, gründet und liefert uns auf @nobodytoldme.com einen wahren Schatz an Wissen und Wissenschaft, um sich dafür einzusetzen, dass die Wechseljahre keine Krankheit sind, sondern eine Zeit des Umbruchs, in der die Fruchtbarkeit einfach nur umgelenkt werden will. Nur gewusst wie!

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#117 Gefühls Echt - mit Anne Kühl “Wer bist Du eigentlich mit Deiner Stimme?”

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“Viele kommen mit ihrer Stimme in Kontakt über Leistung”. Und da packt Anne Kühl als Diplomsprecherin und Coach das Problem schon an der Wurzel. Viel besser wäre es, wenn wir uns wieder den Raum zum Spielen nehmen, das tut auch der Stimme gut. Anne holt wirklich jeden ab und wir bekommen so viele wundervolle Ideen aus ihren Seminaren und Coachings, wie wir unsere Stimme nicht nur verbessern , sondern vor allem auch wertschätzen und fördern können. “Wer bist Du eigentlich mit Deiner Stimme?” Die Frage lohnt sich eben nicht nur für professionelle Sprecher, sondern für uns alle. Denn unsere Stimme drückt so viel aus über uns, unsere Stimmung, unser Vertrauen in uns selbst und die Welt da draußen. Mit Anne haben wir so viel gelacht: angefangen bei der Schleimbildung, die die Stimme genauso beeinflusst wie der Zyklus und die Fähigkeit, sich Pausen für die Stimme zu erlauben.

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#115 Gefühls Echt - mit Christina Wechsel "Es ist bis zum Schluss eine Reise zu sich selbst."

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“Ich mache das, worauf ich Bock habe” ist Christina Wechsel`s Leitsatz und sie ist schon lange raus aus der Pubertät… Christina ist ein so herzerwärmendes Beispiel für ganzheitliche Heilung, für ansteckende Motivation und unbändige Lebensfreude. Zwischen “mein Körper war perfekt” und “mein Körper war ein Trümmerhaufen” liegen nur Bruchteile von Sekunden, als sie auf dem lang ersehnten Weg zum Ayers Rock in Australien einen schweren Autounfall hat. Ab da ticken die Uhren anders, Christina verliert ihren Unterschenkel und lernt mit einer Prothese zu leben, wieder Sport zu treiben und einfach zu leben. Im Außen heilt sie im wahrsten Sinne Schritt für Schritt und dann will die Seele heilen. Erst als sie beides zusammen bringt, ein Ritual für ihr verlorenes Bein macht und die Trauer und den Schmerz einlädt, fühlt sie sich auch im Inneren und wird wieder ganz.

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#114 Gefühls Echt - mit Iuli Banu "Der Schlüssel ist das Mitgefühl."

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Iuli Banu ist Transformationscoach, was in unserer wilden Zeit sowohl beruhigende als auch aufregende Gefühle aufs Tablett bringt. In der 2. Folge mit iuli geht es weniger um ihre Story als vielmehr um ihre Kurse, in denen sie Frauen und demnächst Männer in ihrer Transformation begleitet. Da wir beide schon an verschiedenen Programmen teilgenommen haben, können wir jetzt zum Glück mitreden. „Der Schlüssel ist das Mitgefühl“ - doch der Weg dahin scheint nicht so leicht zu sein. „Ich möchte so gerne, dass wir die Angst vor uns selber verlieren“. Wir stellen fest, dass wir im Laufe des Gespräches mit iuli langsam weicher und milder werden. Und es geht genau darum, alle Anteile von uns zu integrieren. Kaum zu glauben, dass wir alle so viel Respekt davor haben. Aber genau da gehts lang, denn „das Licht wird definitiv heller“ und darauf sollten wir gut vorbereitet sein. Mit iuli an unserer Seite haben wir eine feine und tief greifende Toolbox, die uns demütig und kraftvoll werden lässt.

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#113 Gefühls Echt - Suse Kaloff "Die Themen liegen auf der Strasse"

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“Es muss kein Ufo landen, um eine Kolumne zu schreiben”, und dennoch ist es eine ziemliche Kunst. Die Autorin Suse Kaloff, die neben 2 Büchern seit 11 Jahren die Kolumne in der Grazia schreibt, erzählt uns, wie sie zum Schreiben gekommen ist. Für Suse liegen die Themen heute auf der Strasse, verstoffwechseln sich in ihr, fließen durch sie hindurch und wollen aufs Papier. “Ich habe geschrieben, weil ich nicht anders konnte” - das war schon als Teenager so, denn mit 13 Jahren fing sie an, Tagebuch zu schreiben. Suse`s Themen sind auch unsere. Sie hat ein Gespür dafür, was unten liegt, was mit Tiefe und Humor in die Sprache und damit nach oben möchte. Suse berührt uns nicht nur sprachlich. Sie ist Sinnfluencerin und ihr zu folgen, ist auf vielen Ebenen bereichernd. Sie liebt vintage, weil sie “nix fühlt, wenn 5 mal das gleiche Teil auf der Stange hängt”. Trends findet Suse problematisch, sie ist eh ihr eigener Trend, denn sowohl in ihrem Style als auch im Schreiben war sie stets sicher. Wir lernen eine sehr feinsinnige, kluge und erfahrene Frau kennen, die uns vielseitig inspiriert, eben alles in uns anzunehmen, auch die Selbstzweifel, denn selbst die kommen wie Ebbe und Flut.

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Über diesen Podcast

Die Idee ist simple: Frauen und Männer teilen ihr wahres Selbst und ihre wahren Geschichten mit uns und unseren Hörern. Unsere Themen sind vor allem Frauenthemen mit einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit/Humor. “Spiritualität leben, aber trotzdem in der Lage sein, ein Auto zu betanken”.

Wir sind 2 Frauen aus fast 2 Generationen (50/ 35), die sich über die Ehemänner und deren Podcast “On the Way to New Work” kennengelernt haben. Trotz oder gerade wegen aller Unterschiedlichkeiten, die wir haben, verbindet uns das Frausein heute in allen Facetten: Eltern, Geschwister (Herkunftsfamilie), Ausbildungen, Talente, Körper, Männer, selbst gegründete Familien, große Kinder, kleine Kinder, Jobs, Freundschaften, Reisen, Natur, innere und äußere Prozesse, all diese Themen kommunizieren wir auf den unterschiedlichsten Kanälen- nicht selten in einer Standleitung.

Unsere reiche Gefühlswelt will jetzt die nächste Stufe zünden. Uns gehts ums “Wachsen”, um neue Wege gehen, aus alten Fußstapfen rauskommen und wenn nötig neue Schuhe zu kaufen, weil die alten einfach zu klein geworden sind. Unsere Hörer nehmen wir mit auf unsere Reise und wollen sie gleichzeitig inspirieren, neue Wege einzuschlagen. Wir gehen raus, bringen unsere Stärken und Schwächen in die Welt und wollen die Hörer auf unsere Reisen einladen, Teil einer mal kleinen, mal großen Gemeinschaft zu sein, mutig zu fühlen, was ist und was gesehen und benannt werden will.

von und mit Franziska Trautmann & Katinka Magnussen

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