Gefühls Echt

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#105 Gefühls Echt - mit Britta Ibbeken “Erstmal wieder ein Bewusstsein für den eigenen Körper schaffen”

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“Erstmal wieder ein Bewusstsein für den eigenen Körper schaffen” das sind die ersten, kleinen Schritte, die Britta Ibbeken in ihren Yoga und Achtsamkeits Kursen in Hamburg lehrt. Britta`s Liebe zum Wasser fließt im wahrsten Sinne in ihre Kurse mit rein, denn am liebsten unterrichtet sie auf einem Steg an der Alster, auf einem Alsterschiff oder auf der Schönberger Seebrücke an der Ostsee. “Das Wasser symbolisiert sowas Freies für mich, denn Wasser findet immer seinen Weg”. Sicher durfte sie in ihrem Leben auch immer wieder diesen flow erleben,- vor allem weil sie gelernt hat, auf sich und ihren Körper zu hören, sich nicht zu vergleichen, immer wieder freundlich mit sich selber zu sein. Der ein oder andere Felsen lag auch in Britta´s Weg, sie hätte z. Bsp. so gerne eigene Kinder gehabt. Aber ihr eigenes inneres Wasser fließt weiter und ihre hohe Empathiefähigkeit macht sie zu einer ganz besonderen Lehrerin. Britta zuzuhören reicht schon aus, um den Puls nach unten zu schieben, zum Glück gibt sie gen Ende unserer Stunde eine Kostprobe ihrer beliebtesten MBSR Übungen, nach der wir nur mühsam und ganz beseelt wieder wach werden.

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Über diesen Podcast

Die Idee ist simple: Frauen und Männer teilen ihr wahres Selbst und ihre wahren Geschichten mit uns und unseren Hörern. Unsere Themen sind vor allem Frauenthemen mit einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit/Humor. “Spiritualität leben, aber trotzdem in der Lage sein, ein Auto zu betanken”.

Wir sind 2 Frauen aus fast 2 Generationen (50/ 35), die sich über die Ehemänner und deren Podcast “On the Way to New Work” kennengelernt haben. Trotz oder gerade wegen aller Unterschiedlichkeiten, die wir haben, verbindet uns das Frausein heute in allen Facetten: Eltern, Geschwister (Herkunftsfamilie), Ausbildungen, Talente, Körper, Männer, selbst gegründete Familien, große Kinder, kleine Kinder, Jobs, Freundschaften, Reisen, Natur, innere und äußere Prozesse, all diese Themen kommunizieren wir auf den unterschiedlichsten Kanälen- nicht selten in einer Standleitung.

Unsere reiche Gefühlswelt will jetzt die nächste Stufe zünden. Uns gehts ums “Wachsen”, um neue Wege gehen, aus alten Fußstapfen rauskommen und wenn nötig neue Schuhe zu kaufen, weil die alten einfach zu klein geworden sind. Unsere Hörer nehmen wir mit auf unsere Reise und wollen sie gleichzeitig inspirieren, neue Wege einzuschlagen. Wir gehen raus, bringen unsere Stärken und Schwächen in die Welt und wollen die Hörer auf unsere Reisen einladen, Teil einer mal kleinen, mal großen Gemeinschaft zu sein, mutig zu fühlen, was ist und was gesehen und benannt werden will.

von und mit Franziska Trautmann & Katinka Magnussen

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